Buitenpsychologie

Sinds 2023 ben ik, de Buitenpsycholoog Zuid-Limburg, officieel geregistreerd als Buitenpsycholoog en is dit een onderdeel van mijn behandelaanbod (‘Groene GGZ’). Buitenpsychologie wordt ook wel Buiten-therapie of Wandel-therapie genoemd; therapie in de natuur en buitenlucht. 

Indien de therapie zich daar voor leent, vinden gesprekken al wandelend in de buitenlucht plaats. Onderzoek geeft aan dat bewegen gezond is, zowel voor lichaam als geest. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. Wandelen werkt rustgevend, geeft je energie en heeft een positief effect op hoe je je voelt. Het psychisch welbevinden wordt dus gestimuleerd door de kracht en helende werking van de natuur.